Я записалась на 10-дневную Випассану в феврале. Вроде как попадает как раз на студенческие каникулы. Страшно до ужаса, но это то, что мне хотелось бы сделать в своей жизни.
www.ru.dhamma.org/index.php?L=19
Если вкратце, то это такая десятидневная медитация, в течение которой тебе запрещено разговаривать (кроме как с учителем), читать, писать, пользоваться любыми средствами связи, употреблять какие бы то ни было изменяющие сознание вещества (включая алкоголь), врать, заниматься сексом, вообще взаимодействовать с людьми как-либо включая жесты (опять же кроме учителя), предаваться чувственным удовольствиям (вплоть до запрета спать на слишком мягкой кровати), заниматься спортом, как-либо украшать себя, есть после полудня, ну и так далее. По сути можно только медитировать, ограниченно общаться с учителем, гулять и спать. Ну и есть фрукты с чаем, как я поняла. Говорят, мозг совершенно взрывает, если выдерживаешь, то возвращаешься просветленным по самое не могу: мысли летают, сил куча и вообще непрерывная гармония с самим собой. Мне, как минимум, соблазнительна идея десять дней не разговаривать и не пользоваться средствами связи
АПД. Ссылка на пост моего друга, который это дело прошел полгода назад и до сих пор радуется. Написано очень понятно и весело, безо всякой эзотерики, рекомендую.
vsevolodustinov.ru/blog/all/vipassana/#.UlG3dGS...